Uygulamada duda??n merkezine odaklan?larak dolgunla?t?rma amaçlanmaktad?r. Uygulama thirty dakikadan bir saate kadar uzanmakta olup, bir miktar morarma ve ?i?lik geçici süre ya?anabilmektedir. · Adet döneminde tampon yerine hijyenik ped kullanmal? ve pedinizi de d&u